Smreka (Picea abies) je omiljeni četinar u Evropi.Raste i do 50 metara,praveći smrekove šume gustih krošnji ili se miješa sa drugim drvećem,najčešće bukovim.Najstarija smreka na svijetu otkrivena je u planinama zapadne Švedske.Na tom staništu prisutna je čak 8.000 godina.Na Balkanu,na prostoru zapadne Srbije i istočne Bosne,raste endemska vrsta smreke,Pančićeva omorika.
Osim što je dekorativna,smreka je i ljekovita.U smrekovim šumama mnogi bolesnici nalaze spas za pluća,udišući vazduh bogat eteričnim mirisima.U ljekovite svrhe koriste se plodovi,iglice,vrhovi grančica,pa i stablo.Uvijek zeleni igličasti listovi beru se tokom cijele godine i koriste svježi.Naročito su djelotvorni sasvim mladi listovi,koji se beru u proljeće,dok nisu potpuno razvijeni,kao i mladi pupoljci, dok se smola skuplja od juna do augusta.Iglice smreke sadrže puno vitamina C, a što je zima hladnija ovog vitamina ima više.Ubrani plodovi se suše na suhom i provjetrenom mjestu, a nikako na suncu i izvoru toplote.Od njih se pravi čaj koji je veoma djelotvoran protiv kašlja,katara i drugih bolesti organa za disanje.
Iglice liječe i upalu bešike,a efikasno otklanjaju i proljećni umor.Ovaj čaj jača nerve,čisti krv i jetru,izaziva znojenje.Da bi se postigao očekivani efekat,mora da se pije redovno,najmanje četiri nedjelje.Čaj se pravi tako što se šaka iglica ili vršaka prelije sa 3 dl ključale vode i ostavi da odstoji 5-10 minuta.Potom se procijedi,zasladi medom ili smeđim,nerafinisanim šećerom i pije.
Disajne organe pročišćava i para od smrekinih grančica,jer sadrži terpentinsko i druga eterična ulja koja liječe bronhije,upalu grla i pluća.Za lakše disanje plućnih bolesnika,u spavaću sobu se stavlja korpa svježih grančica koje se mjenjaju svaka dva sata.
Kupka od grančica smreke pomaže kod gihta,opušta mišiće,jača imunitet i daje snagu.Djelotvorna je i kod kožnih bolesti,kraste,osipa,potkožnih čireva.Sprema se jednostavno,tako što se pregršt grančica grančica i iglica skuha posebno,svaka u dva litra vode, a zatim se sadržaj procijedi i sve se sipa u vodu za kupanje.Važno je da kupatilo bude zagrijano i voda topla,a u kadi se leži opušteno od 15 do 20 minuta.
Sirup protiv kašlja
U staklenu teglu od pet litara,sa širokim otvorom,stavite naizmjenično red mladih,smrekinih iglica(vršaka) i red nerafinisanog,smeđog šećera,pa tako do vrha.Tegla se zatvori gazom i stavi na toplo mjesto ili na sunce.Drži se sve dok šećer ne rastopi mlade izdanke,koji tada isplivaju na površinu.Sadržaj se dobro procijedi pošto se izgnječe iglice,sipa se u tamne tegle ili flaše i dobro zatvori.Narodni ljekari tvrde da je ovo najbolji prirodni lijek za disajne organe,sprječava prehladu i jača imunitet i organizam.Djeluje kod svih vrsta kašlja,akutnog i kroničnog bronhitisa,jača pluća.Djeca uzimaju tri puta dnevno čajnu kašičicu, a odrasli tri puta supenu kašiku.
Izvor:Novosti-Život plus