Hurme imaju širok spektar zdravstvenih i nutritativnih vrijednosti,zbog kojeg se smatraju najzdravijim voćem na zemlji.Izvor je prirodnih vlakana,koji su organizmu neophodni za dobar rad crijeva.
Prirodni šećer koji se nalazi u hurmama je savršena alternativa običnom šećeru.Lako se probavljaju i smanjuju osjećej gladi.
Po svome sastavu hurme su prava prirodna multivitaminska tableta,koju mogu koristiti djeca i odrasli.Od anemije,preko visokog krvnog pritiska,holesterola,pa sve do raka,gotovo da nema bolesti koja se ne može liječiti hurmama.
Konzumiranje hurmi četiri sedmice prije porođaja,može majkama olakšati porođajne bolove i umanjiti krvarenje.Žene koje su prije porođaja jele hurme,porodile su se lakše i brže,za razliku od onih koje nisu uzimale ovo voće.
Izvor:AZRA