Bokvica raste svuda oko nas,a o njoj se malo znaNa primjer,da postoje dvije vrste,polno različite.
Muška uskolisna(Plantaago lanceolata) je trajna biljka sa prizemnim,uskim,golim listovima.Zbog izgleda je zovu i konjska rebra,mala bokvica,žilovlak,končula,trputac.Na vrhu biljke nalazi se cvijetna klas zeleno-smeđe boje.
Ljekoviti dio ke korijen,listovi prije cvetanja,a sjeme poslije sazrijevanja.Iako se smatra da su obe bokvice izuzetno djelotvorne pojedini stručnjaci daju prednost muškoj.sastojci u njoj pomažu kod oboljenja disajnih organa.Izuzetann su prirodni lijek za plućnu astmu,upalu alveola,kod kašlja,čak i tuberkoloze.posebno je pogodna za djecu jer joj je sok ukusan,naročito kada se zasladi medom.Čaj od listova se pije što je moguće topliji.
Svježe zgnječeno lišće koristi se kao oblog na mjestu uboda insekata ili ujeda zmija,odnosno rana koje teško zarastaju.Sok od svježeg lišćananosi se na ranu,zaustavlja krvarenje i ubrzava zarastanje,sprječava upalu i smiruje bol.Također,oblog od listova hladi i odmara noge nakon većih napora.
Ženska širokolisna(Plantago major) također je trajna biljka,ali sa listovima u obliku rozete.Jajolikog su oblika,dok je cvjetna stabljika uspravna i okrugla sa duguljastim cvjetnim klasom na vrhu.U narodu je poznata i kao paskavica,pitoma i velika bokvica,široki trpunac.Za liječenje se najviše koriste listovi,beru se sve dok biljka cvjeta i suše u tankim slojevima na hladnom i provjetrenom mjestu,a korijen se vadi cijele godine.Biljka je djelotvorna kod liječenja rana i čireva,jer sprječava upale.Koristi se i kao lijek protiv kašlja,a pomaže i kod bolesti bešike,čira na želucu i dvanaestopalačnom crijevu.
Od svježe zgnječenog lišća i soka koji se dobija pravi se oblog za iste bolesti kod kojih pomaže i muška bokvica.Svaku ranu ili posjekotinu,koja se iznenada dogodi prilikom boravka u prirodi,uspješno može da zacijeli.Nosite u džepu preventivno komad čiste gaze i ukoliko se tamo nešto dogodi,na ozljedu stavite izgnječenu bokvicu ili sok,a onda prekrijte gazom.Pomaže i kod ujeda komaraca i drugih insekata,narodni ljekari savjetuju da se na to mjesto stavi izgnječen list,i zatim utrlja tako da koža od soka blago pozeleni.Svrab će nestati za minut do dva,a otok za dan.isto se odnosi i na svrab i ozljedu od mačijih kandži.
Osim muške i ženske bokvice,koje imaju najviše ljekovitih svojstava,postoji još 20-tak vrsta.Mogu da se uberu i bez straha koriste,jer nisu otrovne ni štetne.Iz vremena ratova i gladnih godina ostalo je upamćeno da su služile kao hrana,po ukusu su se posebno izdvajali mladi listovi velike ženske bokvice.Sve vrste ove biljke sadrže heterozide,aukubozide i enzime invertaze,emulzine,tirozinaze i koagulaze.U listovima ima oko četiri posto tanina,pektina,limunove kiseline,vitamina C,saponozida i fitocida.Sjeme sadrži sluz,masno ulje,bjelančevine i šećer.Jela od bokvice blagotvorno djeluju kod čira na 12.stercu,gastritisa,regulišu hemoglobin,poboljšavaju apetit,ali i raspoloženje.Protiv nesanice je najbolje popiti šoljicu čaja ujutru,na prazan želudac,jednu do dvije preko dana i prije spavanja.
Izvor:Novosti(život plus)