S obzirom da su bobice ribizle odličan izvor vitamina C(50% dnevnog preporučenog unosa),preporučuju se kod skorbuta i bolesti pomanjkanja vitamina, a naophodna je i za spriječavanje raka jer je vrlo učinkoviti antioksidans.
Crvena boja ribizle potiče od karotina, koji služi organizmu za sintezu vitamina A, a ne samo da štiti sluznicu, već i pospješuju izmjenu tvari u stanicama.
Ribizla je dobar izvor vitamina K,održava zdravlje kostiju i kardiovaskularnog sistema, aktivira osteokalcin, koji pomaže ugradnju kalcija u kosti te reguliše sposobnost zdravog grušanja krvi.
Od minerala sadrži najviše kalija te natrij,fosfor,magnezij i željezo.U narodnoj medicini,crvena ribizla poznata je kao voće koje jača,čisti i uljepšava naše tijelo.
Bobice pobuđuju apetitet,djeluju na povišeno lučenje žlijezda slinovnica, vrlo brzo oslobađaju mokraćnu kiselinu iz krvi, a dodavanjem lista i korijena, smanjuje se razina bjelančevina u mokraći.
Zbog sadržaja vlakana u sjemenkama,bobice ribizle regulišu aktivnost crijeva i odstranjuju iz tijela otrovne sastojke.
Svježe bobice ili svježi sok osvježavaju i okrepljuju zdrave i oboljele od groznice, a sok razrijeđen vodom predstavlja punovrijedan i zdrav napitak kojim se može ugasiti žeđ.
Koristan je za liječenje rekonvalescenata(pogotovo dijabetičara), jača cijeli organizam i nadomješta organizmu vitamine,reguliše probavu te se uzima kod zatvora.
Ljekovito djelovanje crvenog ribizla koristi se pri liječenju reumatskih tegoba,gihta i išijasa.Sirup od bobica ribizle jača srce i liječi oboljele od ospica,vodenih kozica i raznih groznica, dok je žele od crvenog ribizla antiseptičan,ublažava bol kod opekotina i sprječava rast mjehurića.
Izvor:Zdravlje iz prirode (2014.)
